50 EXERCICES DE DETACHEMENT JUSTE

DIEDERICHS GILLES

EYROLLES

Résumé :

Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?

 

Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.

 

> Jeter un jean troué, un bol ébréché ou même une vieille place de concert, relève du supplice pour vous.

> Vous vivez une relation fusionnelle avec vos parents.

> Etre ancré dans le passé est pour vous source de sécurité !

> Selon vous la jalousie est la preuve indiscutable de l'amour.

> Lorsqu'une situation vous trouble ou vous bouleverse, vous perdez tous vos moyens.

> Le changement vous fait peur.

> Votre enfant quitte le nid et vous vivez très mal cette séparation.

> Vous n'accordez pas facilement votre confiance.

> Impossible de prendre de la distance avec vos problèmes car vous les ruminez sans fin !

> Etre seul c'est se sentir à l'abandon !

 

Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.

 

2 à 5 réponses : vous avez bien saisi la nécessité du détachement. Grâce aux 50 exercices qui vous sont proposés, vous apprendrez à tracer votre chemin avec bienveillance envers vous-même et les autres.

 

6 à 10 réponses : vous ne lâchez jamais prise ! Ces 50 exercices vont vous apprendre à mettre les choses à plat, à vous passer du superflu, à pardonner pour aller de l'avant et enfin vivre pleinement la vie que vous méritez !

 

Au sommaire

 

> L'attachement et l'éducation

> Les changements qui amènent le détachement

> Bien dans son corps pour pouvoir avancer

> Les voies du détachement au quotidien

> Chamboulement, détachement et accomplissement