C'EST MOINS CHER ET C'EST MEILLEUR - LE PETIT LIVRE DE L'ALIMENTATION SAINE ET ECONOME

RAVIDAT MARIE-HELENE

MAME

Résumé :

Un petit guide très pratique et très concret pour économiser au quotidien tout en mangeant correctement. De l'inventaire des placards à l'assiette, en passant par le porte-monnaie et le sac de courses : les bonnes idées, les bonnes astuces, les bonnes pratiques pour toute la famille ! 1. Des pistes pour démarrer (balayer les idées reçues, état des lieux, budget, inventaire...) 2. Des produits de qualité moins chers (bons plans, produits de saison) 3.
Un quotidien efficace et rentable (faire ses menus, découvrir le batch cooking, etc.) 4. Les petits postes d'économie (énergie, cuisson, eau, temps, portions... anti-gaspi) Ce petit livre est à utiliser au quotidien, pour repenser sa façon de consommer et mettre en place des outils simples, efficaces et satisfaisants.