ETRE HEUREUX, CE N'EST PAS NECESSAIREMENT CONFORTABLE

ANSEMBOURG THOMAS D'

POCKET

Résumé :

Beaucoup d'entre nous croient que, pour être heureux, il faut se sentir bien tout le temps et mener la vie de ses rêves.
Cette erreur nous empêche de goûter pleinement les moments de joie. Et nous pouvons rester captifs longtemps de cette illusion... Des pièges anti-bonheur, Thomas d'Ansembourg en a cerné plusieurs, tant dans sa propre vie que dans celle des gens qu'il rencontre lors de ses conférences. Au fil des ans, il a analysé leurs mécanismes et leurs manifestations quotidiennes dans nos habitudes et nos façons de penser.
A l'aide d'exemples concrets, il nous invite à en prendre conscience et nous propose des moyens pour nous en libérer. Une démarche essentielle pour vaincre nos difficultés et nos souffrances, et ressentir un bien-être intérieur de plus en plus fort.
L'auteur :
Thomas d'Ansembourg a été avocat puis conseiller juridique en entreprise pendant une quinzaine d'années : depuis 1994 il pratique la psychothérapie.
Il enseigne notamment la Communication Non-Violente (CNV) selon la méthode du Dr. Marshall Rosenberg, anime des conférences et des stages de formation dans plusieurs pays. Il est l'auteur, aux Editions de l'Homme, des best-sellers Cessez d'être gentil, soyez vrai ! : Être avec les autres en restant soi-même (2001), de Etre heureux, ce n'est pas nécessairement confortable (2004), et de Qui fuis-je ? Où cours-tu ? A quoi servons-nous ? (2008).