L'ART DE LA MEDITATION

RICARD MATTHIEU

POCKET

Résumé :

Un guide à la fois spirituel et philosophique, une initiation à la pratique de la méditation.
Le Livre :
Matthieu Ricard est non seulement l'ambassadeur le plus populaire du bouddhisme en France, mais
aussi le meilleur messager entre cette philosophie et les Occidentaux, de plus en plus nombreux, qui
s'y intéressent. Partout où il passe, on lui demande : « Vous qui êtes moine, expliquez-nous, qu'est-ce
que la méditation ? À quoi ça sert ? Comment s'y prend-on pour méditer ? Qu'en retire-t-on ? » À
toutes ces questions complexes il répond ici avec un vrai sens de la pédagogie.
Si l'art de méditer est un cheminement que même les plus grands sages apprennent tout au long de
leur vie, s'y initier au quotidien transforme déjà notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. En trois
chapitres très concrets (« Pourquoi méditer ? », « Sur quoi ? », « Comment ? »), Matthieu Ricard
ouvre les voies de la méditation au plus néophyte des lecteurs. À chaque étape de son enseignement,
il s'appuie sur des exemples, des images qui permettent de passer du concept à la pratique. Riche
de sa double culture, de son expérience de moine, de sa connaissance des textes sacrés, de sa
fréquentation des maîtres, il montre le caractère universel d'une méditation fondée sur l'amour altruiste,
la compassion, le développement des qualités humaines. Et les bienfaits évidents que l'exercice de la
méditation peut apporter à chacun dans notre société ultra-individualiste et matérialiste.
Auteur(s) :
Né en 1946, fils de Jean-François Revel, docteur en biologie moléculaire à l'institut Pasteur sous la
direction de François Jacob, Matthieu Ricard a abandonné sa brillante carrière scientifique pour se
convertir au bouddhisme qu'il a découvert à la fin des années 1960. Ordonné moine en 1978, il est
devenu l'un des spécialistes mondiaux du bouddhisme et accompagne fréquemment le Dalaï-Lama
dans ses voyages en qualité d'interprète. Établi depuis 1972 dans les Himalayas, il vit au monastère
de Shétchen au Népal.
« Rédigé dans un langage clair, ce livre contient l'essentiel : les concepts clés, les bases théoriques,
des conseils utiles, des exercices… »
Psychologies Magazine

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CARACTÉRISTIQUES
Catégorie Livres Date de parution 21 janvier 2010 EAN 9782266194242
Auteur RICARD MATTHIEU Éditeur POCKET Format 178.0 * 109.0 mm
EAN 9782266194242 Prix TTC 7.4 € Collection EVOL DEV'T PERS Poids 109.0 g

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