L'ART DU BONHEUR - TEXTE INTEGRAL

DALAI-LAMA

J'AI LU

Résumé :

Demandez au Dalaï-Lama s'il est heureux, il

vous répondra « oui » sans hésiter, car le

bonheur est selon lui le but de toute notre

existence. C'est ce qu'il explique dans cet Art

du bonheur, mélange surprenant de sagesse

plusieurs fois millénaire, de bon sens, de

réflexions et de conseils concrets que nous

pouvons tous appliquer.

Tout au long de ces conversations, le DalaïLama nous montre comment vaincre l'anxiété,

l'insécurité, la colère et le découragement,

et explore notre vie quotidienne pour nous

apprendre à surmonter les obstacles de

l'existence en puisant dans notre source de

paix intérieure.

 

Auteur

Né en 1935 au nord-est du Tibet, Tenzin Gyatso

a été reconnu à l'âge de deux ans comme le

quatorzième dalaï-lama réincarné. Chef spirituel et

temporel du Tibet bouddhiste, l'invasion chinoise

le contraint à l'exil en 1959. Auteur de plus d'une

centaine de livres, Sa Sainteté le Dalaï-lama est

considéré comme le leader bouddhiste de notre

époque. Chef exilé du peuple tibétain, il a reçu le

prix Nobel de la paix en 1989 et sillonne le monde

en transmettant un message de compassion.