LE BURN OUT - UNE MALADIE DU DON

IDE PASCAL

EMMANUEL

Résumé :

Le livre de référence sur le burn-out.

Un ouvrage accessible et solidement documenté.

Apprendre à se donner de manière généreuse et réaliste.

Le burn-out, tout le monde en a entendu parler et sait qu'il se manifeste par l'épuisement. Mais tout le monde ne connaît pas ses deux autres signes : la dépersonnalisation et la diminution de l'accomplissement personnel.

 

Les chercheurs ont montré que cette maladie moderne touche particulièrement les personnes généreuses (soignants, éducateurs, prêtres, etc.). Est-ce à dire que pour éviter le burn-out, il faudrait renoncer à aider les autres ?

 

Se fondant sur de nombreuses études et sur son expérience d'accompagnement, Pascal Ide donne d'abord des clés précises pour comprendre et reconnaître le burn-out. Il élabore ensuite une dynamique du don en trois temps _ recevoir, s'approprier, donner _ et propose des moyens et des exercices concrets pour guérir de cette « maladie du don » qui nous guette tous.

 

Et s'il s'agissait non pas de moins donner, mais de mieux donner ?