LE COURAGE DETRE SOI-MEME - DEMASQUER NOS MECANISMES DE DEFENSE AU QUOTIDIEN

PRALONG JOEL

BEATITUDES

Résumé :

Nos relations avec les autres sont bien souvent dépendantes de mécanismes de défense, qui influencent notre comportement et nos réactions. Ils déforment notre perception de la réalité et nous font dramatiser les situations. Parfois ils nous isolent des autres et vont jusqu'à briser toute saine relation.

 

L'ouvrage présente quatorze de ces mécanismes en leur attribuant des noms humoristiques. Au fils de la lecture, on fait connaissance avec «Monsieur je sais tout», le «caméléon», le «ravaleur de salive», etc. Bien entendu toute situation dans laquelle nous pourrions nous reconnaitre n'est pas le fruit du hasard !

 

L'auteur démontre leur fonctionnement, leur pouvoir manipulateur et propose des pistes pratiques pour contrecarrer ces mécanismes fabriqués par l'inconscient, en acquérant des mécanismes de défense conscients qu'il trouve dans les quatre vertus cardinales de prudence, force, tempérance et justice.

Chercher à démasquer ces mécanismes c'est cheminer vers le courage d'être soi-même.

 

Le père Joël Pralong est supérieur du séminaire de Sion (Suisse). Il s'intéresse aux voies spirituelles qui aident l'humain à grandir et à devenir pleinenement lui-même, avec ses failles, ses manquest et ses fragilités.

 

Du même auteur aux Éditions des Béatitudes

Le courage d'être soi-même

La prière dans tous ses états

Être amoureux c'est cool

Aimer ça déchire

Les larmes de l'innocence

Guérir de la blessure du père

Vaincre ses peurs et oser l'avenir

Ado mais pas idiot

Pour en finir avec la culpabilité

Etre bien dans ses baskets

Le vertige du suicide

Combattre ses pensées négatives

Angoisse dépression culpabilité

Apprivoiser son caractère