TOUJOURS MIEUX ! - PSYCHOLOGIE DU PERFECTIONNISME

FANGET FREDERIC

JACOB

Résumé :

Se dépasser, faire "toujours mieux", le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du tout. Frédéric Fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même : un perfectionniste heureux.
L'auteur s'appuie à la fois sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience de psychothérapeute.

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CARACTÉRISTIQUES

Catégorie	Livres / Vie pratique / Développement personnel	Date de parution	31 mai 2010	EAN	9782738125606
Auteur	FANGET FREDERIC	Éditeur	JACOB	Format	180 * 107 mm
Poids	140 g	Prix TTC	8.5 €	EAN	9782738125606