UNE JOURNEE, UNE VIE - FRAGMENTS DE SAGESSE DANS UN MONDE FOU

DE SMEDT MARC

ALBIN MICHEL

Résumé :

Une journée, une vie : cet adage zen signifie que tout nous est donné au présent. Chaque jour est unique dans notre existence et il dépend de nous d'en faire un moment beau et utile.

En cette période de crise intense où nous vivons un véritable dérèglement moral, tout le monde souhaite un changement. Mais celui-ci passe d'abord par la conscience d'avoir à changer sa propre vie, pas forcément par un grand chambardement, mais de l'intérieur. Car les solutions à nos problèmes se trouvent d'abord en nous.

Alors comment dépasser nos angoisses diffuses et faire en sorte que la peur de l'avenir devienne bonheur au présent ? Comment nettoyer notre psyché polluée et retrouver une dynamique perdue ? Se libérer de ses chaînes et déceler l'extraordinaire dans l'ordinaire ? Comment réussir à transformer la qualité de chaque journée ?

Fort de son expérience et de son intérêt pour les sagesses d'Orient et d'Occident, Marc de Smedt nous offre un revigorant manuel d'optimisme qui ouvre des chemins de métamorphose.

 

Fondateur de la revue Nouvelles Clés, éditeur, Marc de Smedt a écrit plusieurs livres qui sont des long sellers constamment réédités tels Éloge du silence, Techniques de méditation, Paroles Zen... chez Albin Michel. Il a récemment (2011) publié chez Jouvence un Cahier d'exercices de méditation au quotidien régulièrement réimprimé et traduit dans le monde entier.